Назван способ заниматься спортом осенью без риска для сердца
Назван способ заниматься спортом осенью без риска для сердца. Об этом сообщает «Чемпионат». Кандидат медицинских наук Эльвира Хачирова заявила, что осенью перед занятиями спортом нужно проводить разминку на 5-10 минут с постепенным повышением пульса, чтобы избежать приступа стенокардии, нарушений сердечного ритма и гипертонического криза. Наиболее безопасными видами спорта для занятий в холодную погоду специалист назвала быструю ходьбу, плавание
Первые 450 знаков материала. Читать далее у источника →
Читайте также
