Врач дал советы по подготовке организма к зиме
Подготовку к зиме стоит начинать с привычек, которые помогают организму нормально работать и восстанавливаться, рассказал главный врач клиники «АСС Медикал», врач анестезиолог-реаниматолог, онколог-химиотерапевт Сергей Астафуров. Комментарием он поделился с «Лентой.ру». В первую очередь это полноценный сон: большинству взрослых необходимо не менее семи часов в сутки. Желательно ложиться и вставать примерно в одно время, сохраняя режим и в выходны
Первые 450 знаков материала. Читать далее у источника →
Читайте также
