Врач рассказал, какие виды физических нагрузок продлевают жизнь при диабете
Силовые и аэробные тренировки в сочетании с высокой бытовой активностью помогают контролировать уровень сахара в крови и продлевают жизнь при любом типе диабета. Бытовые нагрузки, такие как прогулки, походы по магазинам или домашняя уборка, увеличивают расход энергии и снижают уровень сахара в крови. Мышечная масса, наращиваемая благодаря силовым тренировкам, служит главным резервуаром для поглощения лишней глюкозы. МОСКВА, 29 окт - РИА Новости.С
Первые 450 знаков материала. Читать далее у источника →
Читайте также
