Исследователи из Дании предложили новый способ поддерживать физическую активность при преддиабете и диабете 2-го типа — играть в футбол. Они разработали специальное руководство, которое помогает адаптировать тренировки к разному уровню физической подготовки и состоянию здоровья. Главная идея — сделать занятия не только полезными, но и увлекательными, чтобы людям хотелось продолжать тренироваться на протяжении длительного времени. Программу «Футбо
