Названы защищающие сердце продукты

Кардиолог Маршалл Рунге перечислил несколько продуктов растительного происхождения, защищающих здоровье сердца. Их врач назвал в разговоре с Eating Well. Рунге отметил, что для сердца очень полезны крестоцветные, например, брокколи или капуста кейл. По словам врача, они богаты клетчаткой, которая помогает снижать уровень «плохого» холестерина, бороться с воспалением и поддерживать нормальное давление. Кроме того, брокколи и кейл содержат сульфора

Первые 450 знаков материала. Читать далее у источника →