Названы лучшие продукты для прочности костей
Диетологи Алисса Пайк и Карли Сен-Лоран Босежур назвали пожилым людям лучшие продукты, которые помогут укрепить кости. Советами они поделились на сайте предпринимательницы и специалистки по домоводству Марты Стюарт. Чтобы восполнить запасы кальция и укрепить кости, Пайк посоветовала употреблять молоко, а Босежур — листовую зелень. Диетолог объяснила, что такие виды листовой зелени, как кресс-салат, брокколи, горчица или бок-чой, содержат кальций,
Первые 450 знаков материала. Читать далее у источника →
Читайте также
