У популярного ореха обнаружили неожиданные полезные свойства
Регулярное употребление миндаля может снижать уровень вредного холестерина, уменьшать воспаление и способствовать контролю массы тела. К такому выводу пришли ученые из Университета Касима в Саудовской Аравии, чья работа опубликована в Frontiers in Nutrition. Специалисты изучили восемь систематических обзоров с метаанализами рандомизированных исследований, посвященных влиянию миндаля на здоровье взрослых. Они оценили изменения показателей обмена в
Первые 450 знаков материала. Читать далее у источника →