Врач объяснила возникновение сонливости после обеда

Диетолог Татьяна Это объяснила, почему у некоторых людей после обеда возникает сонливость. На эту тему она порассуждала в разговоре с изданием Terra. Диетолог опровергла популярный миф о том, что сонливость после обеда связана с употреблением конкретных продуктов, особенно богатых углеводами. В связи с этим она призвала не отказываться от макарон, картофеля и риса. «Размер порции, ее состав, качество сна предыдущей ночью и режим дня человека — вс

Первые 450 знаков материала. Читать далее у источника →