Названы три эффективных метода борьбы с запорами

В борьбе с запорами без лекарств необходим комплексный подход, заявил хирург, онколог, колопроктолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Ярослав Колосовский. Три эффективных метода избавления от проблем с дефекацией он раскрыл в разговоре с «Лентой.ру». Ключевым элементом профилактики запоров врач назвал правильное питание. Он посоветовал включить в рацион источники клетчатки, например, свеклу, тыкву или чернослив, а также максимально ограничить коли

Первые 450 знаков материала. Читать далее у источника →