Диетолог предупредила о влиянии отказа от кофе

Диетолог Сама Тахир рассказала о последствиях отказа от кофе. О влиянии этого напитка на качество жизни и сна она предупредила в беседе с Eating Well. Врач отметила, что после отказа от кофе могут наблюдаться симптомы отмены: головная боль, усталость и плохое настроение. Они обычно достигают максимума в течение одного-двух дней и могут длиться до девяти дней, добавила Тахир. Минимизировать проявления синдрома отмены она порекомендовала постепенны

Первые 450 знаков материала. Читать далее у источника →