Выявлен важный фактор долголетия
Регулярность сна и стабильное время засыпания и пробуждения оказались связаны со снижением риска преждевременной смерти, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ученые, результаты исследования которых опубликованы в журнале Sleep Health (SH). Специалисты проанализировали данные 4340 взрослых участников исследования Sleep Heart Health Study. Они оценивали шесть характеристик сна и их связь с общей смертностью, а такж
Первые 450 знаков материала. Читать далее у источника →
Читайте также
