97-летний онколог дал два совета для долголетия
97-летний онколог Сильвио Гараттини дал два совета для достижения долголетия, которых он сам придерживается. Его рекомендации публикует издание El Confidencial. По словам Гараттини, нужно регулярно заниматься физической активностью. К примеру, сам он проходит пять километров в день в таком темпе, который вызывает учащенное сердцебиение и легкую усталость. Во-вторых, важно есть небольшими порциями. По мнению специалиста, из-за стола необходимо вст
Первые 450 знаков материала. Читать далее у источника →
Читайте также
