Диетолог назвал самый вредный вид еды для ужина
Поздно вечером активность пищеварительной системы снижается, поэтому ужинать выпечкой или сладостями может быть опасно для здоровья. Продукты, содержащие быстрые углеводы или промышленный крахмал, приводят к повышению сахара в крови и могут вызвать отложение жировой ткани и нарушение микрофлоры кишечника. Углеводная пища вечером может негативно влиять на нервную систему детей и подростков, вызывая перевозбуждение, тревожность и агрессивность. МОС
Первые 450 знаков материала. Читать далее у источника →
Читайте также
