Многие тренеры и спортсмены знают, как нарастить мышечную массу и как составить программу тренировок, преподаватель биологии Антон Терентьев же погрузится в механизмы функционирования мышц, обсудит, как работают молекулярные машины, способные обеспечить людям концентрацию совместного усилия клеток в десятки килограммов. Какие гормоны в вопросах роста мышц переоценены, а какие действительно сильно влияют? Как мышечная физиология позволяет людям по
