Психолог назвала ключ к спасению от стресса
Периодический осознанный отдых является ключом к спасению от стресса, заявила психолог Лариса Исупова. В моменты истинного расслабления мозг замедляется и переходит в режим покоя, улучшая настроение и позволяя телу отдыхать. Психолог рекомендовала переключиться на планирование приятных дел или помечтать, чтобы глубоко расслабиться и сформировать устойчивость к стрессу. МОСКВА, 26 окт - РИА Новости.Периодический осознанный отдых является ключом к
Первые 450 знаков материала. Читать далее у источника →
Читайте также
